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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)7月7日訊（通訊員：陳默）為了幫助同學(xué)們以最好的狀態(tài)迎接中考，近日，由團(tuán)區(qū)委和湘鋼二中共同舉辦的“輕松備考·12355與你同行”考前心理訓(xùn)練講座順利舉行。

此次講座以體驗(yàn)為主，為三部分進(jìn)行。第一部分是“心態(tài)與實(shí)力”的比較，心理輔導(dǎo)專家劉家妤通過演繹幽默小故事“秀才趕考”，讓同學(xué)們?cè)陂_懷大笑的同時(shí)領(lǐng)悟到積極暗示的重要性。第二部分是“考前心理訓(xùn)練”實(shí)操練習(xí)，包括壓力自測(cè)、不良情緒應(yīng)對(duì)及恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)力等。劉家妤在和同學(xué)們的互動(dòng)中或內(nèi)觀身心、或頭腦風(fēng)暴、或安撫情緒，練習(xí)過程精彩紛呈、驚喜連連，活動(dòng)在挑戰(zhàn)“不可能”的游戲過程中達(dá)到最高潮。第三部分是“考場(chǎng)戰(zhàn)略”模擬訓(xùn)練，同學(xué)們通過模擬中考情境提前感受，積累了寶貴的臨考經(jīng)驗(yàn)。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示此次講座既放松了心情，又學(xué)到了技能，對(duì)即將到來的中考充滿信心。

湘鋼二中一貫重視學(xué)生的心理健康教育，堅(jiān)持以人為本，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，充分發(fā)揮學(xué)生潛能，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)。通過這次活動(dòng)，希望能讓同學(xué)們持續(xù)保持良好的心態(tài)，在中考中創(chuàng)造佳績(jī)。

作者：陳默

責(zé)編：黃雯杏

來源：岳塘新聞網(wǎng)